Uppstart 2/4
Torsdagar kl. 18:15
12 Äventyrliga pass
12 olika pass på 12 olika platser . Allt avslutas med den hemliga tävlingen.
1495 SEK
Anmälan öppen
12 unika äventyrliga pass på 12 olika platser
Språng Trail Club
Runt om Göteborg finns det roliga och spännande platser att springa på. Språng Trail Club tar dig till 12 olika unika platser där det bjuds på olika intervaller. Passen innehåller mycket glädje, härlig gemenskap och är roliga och tuffa!
För vem är Språng Trail Club?
Sugen på trail? Vill du utvecklas som löpare?
Språng Trail Club är för dig som är sugen på traillöpning, sköna stigar och äventyrliga pass. Du är inte rädd för att våga bli trött. För att du skall få ut så mycket av passen som möjligt skall du kunna springa en platt mil på asfalt på cirka 60 minuter.
Språng Trail Club vår 2026
*Platser är preliminära
15 juni
Hemliga passet
Språng Trail Club avslutas med den hemliga tävlingen. En lekfull tävling som fokuserar på gemenskap och att ha roligt. Föregående terminer så har det körts Tärningen är Kastad, Delsjön Master och Risk. Vad blir det i vår?
Hur går ett Språng Trail Club pass till?
- 75 – 90 min löpning på stigar.
- Lugn uppvärmningsjogg där gruppen håller ihop. Fokus på att värma upp och bli redo för intervallerna.
- Intervaller på rundslinga så att alla kan springa den fart man vill springa i. Olika intervaller per pass, kan vara allt från korta, långa eller backar.
- Lugn nedjogg där gruppen håller ihop tills vi kommer tillbaka till samlingsplatsen.
- Tekniktips och löpskolning.
Coacher
Joel Språng
Jerker Axelsson
